আজ ৭ই বৈশাখ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, ২০শে এপ্রিল, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ

ইফতারে শসা খেলে পাবেন যেসব উপকার

অনলাইন ডেস্ক একে তো গরম তার সঙ্গে রোজা। এই দুইয়ে মিলে এখনকার সময়ে আমাদের পছন্দের একটি খাবার হলো শসা। এটা কতটা উপকারী আপনি জানেন? চলুন দেখে নিই শসা খাওয়ার উপকারিতা- আরও পড়ুন

ইফতারে ছোলা খেলে পাবেন ৬ উপকার

অনলাইন ডেস্ক বহু আগে থেকেই রমজান মাসে ইফতারিতে ছোলা খাওয়ার প্রচলণ আছে। কেউ মসলা দিয়ে ভুনা করে খান কেউ আবার কাঁচাই খেয়ে থাকেন। যে যেভাবেই খান না কেন, দুটোই স্বাস্থ্যের আরও পড়ুন

সবচেয়ে বেশি বয়স্ক শরীরচর্চা প্রশিক্ষক হিসেবে গিনেস বুকে নাম তুললেন যে ব্যক্তি

অনলাইন ডেস্ক ৮১ বছর বয়স হিসেবে মোটেই কম নয়। এ সময় অনেকের জন্য স্বাভাবিক চলাফেরাটাই কঠিন হয়ে পড়ে। কিন্তু যদি শোনেন এই বয়সের এক ব্যক্তি ফিটনেস বা শরীরচর্চা প্রশিক্ষক হিসেবে আরও পড়ুন

প্রতিদিন টমেটো খেলে কী হয়?

লাইফস্টাইল ডেস্ক টমেটো প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনোভাবে থাকে। এটি শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। আবার আরও পড়ুন

তীব্র মাথা ব্যথা? মোয়ামোয়া হয়েছে কি না পরীক্ষা করান

স্বাস্থ্য ডেস্ক মাথা ব্যথা, মাইগ্রেইন, প্রেশারের কারণে মাথায় যন্ত্রণা করা আমাদের জীবনে খুবই সাধারণ। হেলাফেলা করলে এপি মৃত্যুর কারণও হতে পারে। তাই সাধারণ মাথা ব্যথা হলেও সতর্ক হতে হবে। নিতে আরও পড়ুন

কারা বেশি সুখী, বিবাহিত নাকি অবিবাহিতরা? যা বলছে গবেষণা

অনলাইন ডেস্ক সঙ্গী থাকা স্বাস্থ্য ও মন দুটোর জন্য ভালো। বিভিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে, বিবাহিতরা স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সুবিধা পান। তবে জানলে অবাক হবেন সিঙ্গেল বা একা থাকারও আছে অনেক স্বাস্থ্য আরও পড়ুন

অ্যালার্জি থেকে দূরে থাকা সম্ভব

ডা. দিদারুল আহসান অ্যালার্জি প্রচলিত একটি শব্দ। নির্দোষ বলে গণ্য কোনো জিনিস যদি শরীরে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তাকেই বলে অ্যালার্জি। ঘরের ধুলো হাঁপানিজনিত অ্যালার্জির অন্যতম কারণ। প্রায় ৬০ শতাংশ ক্ষেত্রে আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ১৫ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে আপনার প্রথমেই জানা থাকা উচিত কোন কোন খাবার তা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে টাইপ-১ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আরও পড়ুন